Información Servicios
Servicios personalizados y adaptados a tus necesidades individuales, ya sea que estés buscando perder peso, mejorar tu rendimiento físico o simplemente quieras sentirte mejor contigo mismo. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para programar una cita y comenzar tu camino hacia una vida más saludable hoy mismo.
Educación Nutricional
En base a tus preferencias alimentarias, estado de salud y condicionantes diarios y te proporcionaré las herramientas y trabajaremos en la (re)educación nutricional para que adquieras hábitos saludables y alcances tu estado de salud óptimo.
Nutrición Deportiva
Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo y/o composición corporal te acompañaré proporcionándote planificaciones nutricionales y realizando seguimientos de composición corporal.
Mejora de la composición corporal
La composición corporal se refiere a la distribución de los diferentes componentes del cuerpo (agua, músculo, grasa, vísceras). El objetivo de mejorar la composición corporal es reducir la cantidad de grasa corporal y mantener o aumentar la masa muscular para mejorar la salud y la apariencia física.
Nutrición Vegana y Vegetariana
Si quieres llevar una dieta vegana o vegetariana y asegurarte de obtener suficientes proteínas y micronutrientes (minerales y vitaminas), te proporcionaré las opciones y herramientas adecuadas para cubrir tus necesidades alimentarias.
Pérdida de peso
Si quieres perder peso y mejorar tu alimentación te acompañaré y proporcionaré las herramientas para que cumplas tu objetivo, siempre de una forma saludable y con expectativas de mantenerlo a largo plazo.
Dietas para patologías
La dietoterapia utiliza la alimentación para prevenir o tratar enfermedades específicas, como la diabetes, las enfermedades inflamatorias intestinales, cardiovasculares, SIBO, migrañas y autoinmunitarias como la psoriasis.
Nutrición para las etapas de la vida
A medida que crecemos nuestro cuerpo presenta diferentes necesidades, por ese motivo es importante adaptar la alimentación a cada etapa de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y tercera edad).
Nutrición en la mujer
Adapta tu alimentación a tu estado fisiológico (menopausia, embarazo) patologías hormonales (SOP, endometriosis), objetivos concretos (mejora de la fertilidad) o etapa del ciclo menstrual. Mejora sintomatología y busca tu estado de salud óptimo.
